5 ANIMALI DI POTERE
(Arda Roccalas)
Il Kung Fu Shaolin è un'arte marziale di origine antichissima, e ancor oggi molto praticata. Gli stili sono numerosi, e si avvalgono di tecniche a mani nude o con armi tradizionali. In questo corso esplorerai le meravigliose forme di potere legate ai cinque animali classici del Kung Fu: il Drago, il Serpente, la Tigre, il Leopardo e la Gru. Potrai praticarle tu stesso e percepire la loro potenza ed energia.
Lo Shaolin è considerato l' "arte marziale dello spirito", perché unisce in sé la forza del combattimento al dominio delle energie e dei grandi archetipi sacri della tradizione antica.
A scelta del praticante, può essere praticato soffermandosi solo sulle tenciche di combattimento, oppure implementando questa dimensione mistica ed energetica dell'esistenza e della lotta.
Le forme possono essere eseguite in completa autonomia, senza bisogno di sparring partner (ma si possono anche praticare in due o più persone). Qualsiasi luogo è il posto ideale: puoi fare Shaolin a casa, al parco, davanti al mare o in mezzo ai boschi.
In ogni caso, evocherai la forza interiore nascosta dentro di te, e al contempo addestrerai il corpo in movimenti e tecniche utili sia ai fini dell'allenamento fisico, sia per la difesa personale.
In questo corso apprenderai le 5 forme associate ai 5 animali di potere più importanti dello Shaolin. Per ogni animale avrai la scheda specifica: ti spiegherò il potere particolare di quell'animale, i movimenti per evocarlo dentro di te, la mitologia e la simbologia associate.
Lo Shaolin è considerato l' "arte marziale dello spirito", perché unisce in sé la forza del combattimento al dominio delle energie e dei grandi archetipi sacri della tradizione antica.
A scelta del praticante, può essere praticato soffermandosi solo sulle tenciche di combattimento, oppure implementando questa dimensione mistica ed energetica dell'esistenza e della lotta.
Le forme possono essere eseguite in completa autonomia, senza bisogno di sparring partner (ma si possono anche praticare in due o più persone). Qualsiasi luogo è il posto ideale: puoi fare Shaolin a casa, al parco, davanti al mare o in mezzo ai boschi.
In ogni caso, evocherai la forza interiore nascosta dentro di te, e al contempo addestrerai il corpo in movimenti e tecniche utili sia ai fini dell'allenamento fisico, sia per la difesa personale.
In questo corso apprenderai le 5 forme associate ai 5 animali di potere più importanti dello Shaolin. Per ogni animale avrai la scheda specifica: ti spiegherò il potere particolare di quell'animale, i movimenti per evocarlo dentro di te, la mitologia e la simbologia associate.
Oltre alla spiegazione dettagliata di ciascun esercizio, nel corso sono
anche indicate risorse web, video e tutorial per la corretta esecuzione
delle tecniche.
PROGRAMMA DI STUDIO
Parte Teorica:
Lezione 1 - Introduzione - Struttura del corso
Lezione 2 - Storia del Kung Fu Shaolin
Lezione 3 - Stili di Shaolin
Lezione 4 - Frequenza e modalità di allenamento
Parte Pratica:
Lezione 5 - La forma di potere del Drago
Lezione 6 - La forma di potere del Serpente
Lezione 7 - La forma di potere della Tigre
Lezione 8 - La forma di potere del Leopardo
Lezione 9 - La forma di potere della Gru
Lezione 10 - Risorse web: video e tutorial degli esercizi
Lezione 10 - Risorse web: video e tutorial degli esercizi
Lezione 11 - Conclusioni e Bibliografia
CORSO A DISTANZA
DISPENSE IN ITALIANO
ATTESTATO DI COMPLETAMENTO
